La máquina CPAP le ayudará con su apnea. Por desgracia, no es lo más cómodo del mundo. Aquí hay 10 síntomas que pueden esperar y qué hacer con ellos.

1. Claustrofobia – Tras la máscara probablemente va a ser incómodo, sobre todo al principio. Úsalo todo lo que puede soportar, para empezar, pero trate de aumentar la duración de cada noche. Que pueden ayudar a superar, y tal vez incluso se recompensa si lo haces por la noche

No utilice correas que son demasiado apretados. Utilizarlo durante la vigilia, en las horas antes de acostarse para acostumbrarse a las sensaciones. medicamentos contra la ansiedad puede ayudar si las cosas se ponen insoportables – pregunte a su médico si esta opción es para usted.

2. Obstrucción nasal o irritación – El aire de la máquina CPAP es muy seco. El aire puede causar una respuesta en las áreas nasales delicado, a veces una nariz que gotea, estornudos, obstrucción o escozor. También puede haber sangrado ocasional por la nariz. Humidificación del aire, que su equipo puede ser capaz de hacer puede ayudar con estos síntomas. Si su máquina no tiene esta característica, encuentre uno que sí.

3. Una máscara que se ajusta mal o pierde presión – Hay máscaras de todo tipo de formas, desde la cara llena de ventanas de la nariz solamente, muchos vienen en tamaños diferentes. Tratar una amplia gama de máscaras hasta encontrar el mejor para usted. La CPAP ayuda con los síntomas, pero no es una cura, es posible que necesite usar la máscara todas las noches durante mucho tiempo. Encontrar uno que le quede bien

El vello facial como barbas y bigotes a lo largo y piel grasa sucia puede dejar el sello de ser adecuadamente hermética. Tenga cuidado de su cara y la mascarilla y el rendimiento puede mejorar también.

4. No hay mejoras – Puede ser desalentador cuando se interrumpe la máquina de CPAP su noche. Trate de recordar los aspectos positivos del tratamiento, considere llevar un registro diario de los dolores de cabeza nad si disminuyen o se siente menos cansado en la mañana. Objetivos o competencias personales pueden ayudar a mantener la máscara. Si la apnea del sueño no mejora después de un período de meses consulte a su profesional de la salud

5. Incapaz de respirar la nariz – La apnea del sueño es aliviado por la presión de la garganta detrás de la nariz. Si no puede respirar por la nariz de lo que puede no ser eficaz. La cirugía puede ser necesaria si hay un problema subyacente con los conductos nasales. Medicamentos de venta libre para ayudar con síntomas de la gripe también puede ser eficaz. Hay una serie de máscaras que puede ser más adecuado para usted

6. La presión y dolores de cabeza – Es necesario permitir que la presión de la máquina para escapar de sus cavidades cuerpos. Normalmente, el aire pasará a través del oído, sin embargo, si usted tiene un resfriado o la gripe obstrucción puede evitar esto. El uso de la máquina puede ser necesario interrumpir hasta que los síntomas hayan desaparecido

7. Hinchazón – Usted no debe experimentar un exceso de aire en el estómago durante el uso de la máquina. Aplanar su alineación para dormir para que el aire no está bloqueado en la garganta. Utilice sólo una almohada. La presión también puede ser demasiado alto

8. El ruido – los modelos más antiguos pueden tener un zumbido o vibración distinta. Mantenga la máquina lo más lejos de lo físicamente posible si es preocupante. Los modelos más nuevos son mucho más silenciosos

9. Interferir con el tubo – Golpear o se enreden los cables y los tubos pueden ser uno de los problemas más molestos. Cuanto más utilice la máquina CPAP el mejor que usted conseguirá a dormir con ella. Usar frazadas para mantener obstrucciones lejos de usted y la posición de la máquina donde será más difícil de golpear.

10. La eliminación de la máscara en la noche – No quitar la máscara durante las horas de sueño. Desconectar el aparato de la máquina. Si usted deja la máscara para estas tareas la noche es probable que comience a usar de nuevo.

Steve disfruta de dormir y despertar descansado. Un cuerpo bien descansado es saludable. Para ayudar con los trastornos del sueño ver a su médico!

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